Seluruh personel
Makodim baik anggota maupun PNS setiap hari selasa maupun kamis wajib mengikuti
senam dan lari aerobik rutin yang bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh dan
kekebalan daya tahan tubuh anggota agar tetap sehat dan terhindar dari virus corona
(Covid-19).
Pada pelaksanaan
lari aerobik para anggota maupun PNS diminta untuk tetap menjaga jarak aman
serta menerapkan protokol kesehatan dengan memakai masker ketika berolahraga.
“Dengan mengikuti
lari aerobik atau senam para personel diharapkan memiliki badan yang sehat
serta terhindar dari segala penyakit maupun virus yang dapat menganggu
aktivitas sehari-hari,” tutur Plt Pasiops.
Batiops juga
menambahkan kegiatan aerobik tetap dilaksanakan walaupun di tengah pandemi
Covid-19 yang kini melanda. Dengan lari aerobik yang sudah dijadwalkan maka
akan memelihara imunitas tubuh guna mencegah penyebaran covid-19.
“Sebelum memulai
lari aerobik terlebih dahulu dengan melakukan pemanasan setelah kegiatan lari
aerobik selama 1 jam diakhiri dengan pendiginan,” pungkasnya. (Pendim
0719/Jepara).
0 komentar:
Posting Komentar